糖尿病患者BMI超标怎么办？

1. 理解BMI和糖尿病的关系

BMI（Body Mass Index）是通过我们人体体重与身高这两个数值来获取的，可有效评判一个人的健康营养状况。它是国际上常用的衡量人体肥胖程度的重要标准。对于糖尿病患者来说，BMI指数是一个重要的参考指标。如果BMI指数超标，可能会增加糖尿病的患病风险，同时也可能加重糖尿病的症状。因此，糖尿病患者需要关注自己的BMI指数，保持在一个健康的范围内。

2. 如何控制BMI

如果糖尿病患者的BMI超标，可以通过以下几个方法来控制体重：

- 饮食控制：糖尿病患者需要避免高糖、高油的糕点，肥肉、奶油、奶酪、含糖和脂肪高的水果、干果，含糖饮料、酒等。建议主食以粗杂粮为主，含淀粉类高的薯类蔬菜可以当主食食用；水果可以吃，但要注意在两餐之间吃，量也要控制。

- 运动治疗：运动治疗包括有氧运动、抗阻运动和柔韧性训练。这些运动可以帮助消耗体内的热量，降低体重。但是，糖尿病并发症患者不适合运动治疗。

- 药物治疗：如果饮食控制和运动治疗无法有效降低体重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。例如，盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物可以帮助控制体重。

- 手术治疗：对于BMI≥32.5的肥胖合并2型糖尿病患者，可以考虑进行手术治疗。手术方式选择包括腹腔镜胃袖状切除术、腹腔镜Roux-en-Y胃旁路术、胆胰转流十二指肠转位术等。

3. 注意事项

在控制BMI的过程中，糖尿病患者需要注意以下几点：

- 定期监测：糖尿病患者需要定期监测自己的BMI指数，以及血糖、尿糖等指标，以便及时调整治疗方案。

- 个性化治疗：每个人的身体状况都是不同的，因此需要根据自己的具体情况制定个性化的治疗方案。例如，有些人的新陈代谢比较快，即使体重超标也不一定会患上糖尿病。

- 生活方式的改变：除了药物治疗，更重要的是改变不健康的生活方式，包括饮食习惯和运动习惯。这些生活方式的改变不仅可以帮助控制体重，还可以预防其他慢性疾病的发生。

总的来说，糖尿病患者如果BMI超标，需要采取综合性的治疗方法来控制体重，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗和手术治疗。同时，也需要定期监测自己的健康状况，并根据需要调整治疗方案。