小孩容易咳嗽的体质怎么调理

小孩容易咳嗽的体质调理可以从以下几个方面进行：

1. 补益肺气和补脾气

小孩咳嗽可能由于肺脏功能不足或脾气虚所致。针对这种情况，可以采用补肺气和补脾气的方法进行调理。例如，可以给孩子应用补肺汤或归脾汤进行治疗。同时，家长也可以通过食疗的方法，如山药熬粥，来帮助孩子补脾健肺。

2. 饮食调理

饮食调理是调理小孩体质的重要手段。应该给予孩子热卡含量丰富、容易消化、不容易过敏的食物，如正常的饮食和牛奶等。此外，应注意避免孩子食用过甜、过咸或者刺激性食物，以免刺激呼吸道。

3. 增强身体抵抗力

由于小孩呼吸道抵抗能力比成人弱，容易导致感染，因此应适当进行户外运动，锻炼小孩身体的抵抗能力，从而降低呼吸道疾病的发病率。同时，积极治愈孩子的慢性疾病，如慢性消化道疾病或者呼吸道疾病等感染性疾病，也可以帮助增强体质。

4. 注意生活环境的清洁和湿润

应该尽量保证空气清洁，避免孩子吸入刺激物、粉尘或者其他污染物。此外，注意开窗通风，保持室内空气清新和流通，以及使用加湿器来改善空气湿度，也有助于缓解咳嗽症状。

5. 避免过敏源

如果咳嗽与过敏有关，应尽量回避过敏原。例如，对于过敏性咳嗽，可以考虑使用孟鲁司特咀嚼片进行治疗。

6. 物理治疗

物理治疗也是缓解小孩咳嗽症状的有效方法。例如，夜间抬高宝宝头部可以减少鼻腔内的分泌物流入喉咙，从而减轻咳嗽症状。此外，还可以通过按摩推拿、蒸汽呼吸等方式，帮助缓解咳嗽症状。

以上就是调理小孩容易咳嗽的体质的一些方法，希望对您有所帮助。请注意，具体的调理方案应根据孩子的具体情况和医生的建议来制定。