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名医健康说中医养生知识精选
中医养生非常注重睡眠的质量和时间。中医认为，睡觉是养生的第一要素，推荐的睡眠时间应该是晚21:00~早3:00。这是因为这个时间段是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第二天会感到疲惫无力。此外，中医还强调要保持良好的睡眠习惯，如避免睡前使用电子设备、保持睡眠环境的安静和舒适等。...
健康科普馆2024-05-041万+
名医健康说食品安全部分更新
食品安全是关系到每个人的健康和社会稳定的重要问题。食品安全包括食品的质量安全和食品的标识安全两个方面。食品的质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度，包括食品的污染导致的质量安全问题，食品工业技术发展所带来的质量安全问题，以及滥用食品标识等问题。食品的标识安全是指食品标识是否真实、准确，是否符合相关的法律法规和标准。...
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名医健康说夏季养生推荐
夏季养生是许多人关注的话题，以下是根据搜索结果整理的一些夏季养生的推荐。...
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名医健康说栏目谣言辨析
在当前的信息时代，网络上充斥着各种各样的健康信息，其中不乏一些谣言。为了帮助大众辨别这些谣言，许多医疗机构和专家开设了诸如“名医健康说”这样的栏目，专门针对网络上的健康谣言进行辨析和辟谣。以下是根据搜索结果整理的一些常见健康谣言及其辨析。...
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针灸推拿调理亚健康案例
在针灸推拿治疗过程中，要强调对亚健康人群的心理情绪调理，注重加强心胸治疗的运用，让他们保持健康向上的心态，放慢步伐，形成劳逸结合的有效控制。同时，在饮食上，也要注重适度饮食的原则，保持良好的气血，形成一种饱满的气血，避免造成正气虚弱等现象，提升身体的抵抗力。...
健康科普馆2024-05-041万+
亚健康状态的自我检测方法
亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态，因此，自我检测亚健康状态的方法需要综合考虑身体、心理、情感和思想等多个方面的表现。以下是几种常见的自我检测亚健康的方法：...
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养生对亚健康的具体帮助
亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。养生是维护健康的前提和基础，通过养生可以改善亚健康状态。以下是养生对亚健康的具体帮助：...
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名医话健康观众互动环节
在观众互动环节中，节目组邀请权威专家现场答疑，解答观众对于健康和疾病方面的问题。同时，节目还通过医学助理、专业道具等手段深入浅出地讲解医学原理，让观众更容易理解和掌握健康知识。此外，节目还设置了现场问诊等互动环节，让观众能够亲身参与，理论联系实际，更好地了解自己的身体状况。...
健康科普馆2024-05-031万+
名医话健康专家阵容
- 山东省卫生与计划生育委员会：这是山东省的官方卫生行政机构，也是《名医话健康》栏目的主办方之一。...
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名医话健康历史回放
上海新闻综合频道回看...
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如何在线观看名医话健康
根据您的需求，您想要在线观看《名医话健康》这个节目。以下是您可以尝试的一些方法：...
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名医话健康栏目特色
《名医话健康》是一档由山东省卫生健康委员会主办、山东省卫生健康宣传教育中心(山东省中医药推广交流中心)承办的电视健康栏目。该栏目具有以下几个特色：...
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健康养生的科学依据
中医养生的理论依据主要包括阴阳五行学说和情志调畅。阴阳五行学说是中医理论的核心之一，认为人体和自然界都是由五种基本元素（金、木、水、火、土）和阴阳两个方面构成的。在养生保健中，通过调整身体的阴阳平衡和五行关系，以达到预防疾病、强身健体的目的。情志调畅则是指通过调节情绪，保持心情愉快，以促进身体健康。中医认为，过度的喜怒哀乐会伤害身体，因此保持情志的平和对养生至关重要。...
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名医大咖说健康
"名医大咖说健康"是一档由济南国际医学科学中心管委会联合济南日报报业集团、山东广播电视台推出的原创医养健康融媒节目。该节目的主要目的是满足广大人民群众对于健康的新期盼，通过邀请业界知名专家进行访谈，传播医学前沿的最新动态，提倡积极健康的养生理念，介绍早期防病的实用高招，并分析临床治疗的典型病例等。...
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中医养生健康大讲堂
中医养生健康大讲堂是一类以普及中医养生保健知识和技能为主的公益活动。以下是根据搜索结果得到的相关信息：...
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名医健康说栏目最经典的...
名医健康说栏目是一类旨在普及健康知识、纠正养生误区的节目，以下是根据搜索结果整理的几个经典内容：...
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健康亚健康治未病
亚健康是指人虽然没有得病，但是人体较长时间处于健康和疾病之间的一种生理机能减退的状态。这种状态可能会出现一系列的症状，如失眠、疲劳、食欲不振、心悸、抵抗力差、易怒、频繁感冒或口腔溃疡、便秘等。亚健康状态并不是一种独立的疾病，而是身体发出的警告信号，提示身体的某些系统或器官出现了问题，需要引起重视并及时调整生活习惯。...
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养生对你的健康有多重要
养生的一个重要目标是预防疾病。通过养生，我们可以改善生活习惯，调整饮食结构，增强体质，从而减少患病的风险。养生不仅能够帮助我们预防慢性疾病，如心脏病、糖尿病等，还能够预防一些传染病和其他健康问题。例如，适当的运动和合理的饮食可以帮助我们维持健康的体重，减少患上肥胖相关疾病的可能性。...
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名医话健康
"名医话健康"是一档由山东省卫生健康委员会主办的电视健康栏目，旨在传播医学科学知识，提供健康生活指导。该栏目以互动演播室为主题，通过"名医+电视+互联网+手机屏"的方式实现融媒体传播。此外，"名医话健康"还经常邀请专家进行直播，解答观众的健康问题。...
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洪昭光谈健康养生16字
洪昭光教授认为，健康养生不仅仅是关注身体健康，更是一种全面的生活方式。他提倡人们要有一颗慈爱的心，善待他人，关爱环境；在饮食方面，要注意摄入优质蛋白质，保持肠胃健康；在精神层面上，要培养正气、宽容和孝顺等美好品质；在为人处世上，要诚实守信，乐于奉献，不求回报。...
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