老年人如何辨别保健品真伪？

在购买保健品时，老年人需要注意以下几点来辨别保健品的真伪：

1. 查看包装和标识

保健品包装上应有清晰的标识，包括“蓝帽子”标志，这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志。此外，包装上还应有国家药监局的批准文号：国食健字G(J)，字母G指国产，J指进口。或者是卫生部的批准文号：卫食健字(卫食健进字)。这些信息是鉴别保健品真伪的关键。

2. 了解保健品的功能和成分

保健品的功能必须经卫生部指定机构进行动物功能试验、人体功能试验和稳定性试验，证明其功能明确、可靠。消费者在购买时应仔细查看产品成分说明，并对照国家食品药品监督管理局的数据查询平台进行核对。

3. 注意批准文号的有效性

保健食品有特殊的批准文号，国产保健食品以“G”开头，即“国食健字”；进口保健食品以“J”开头，即“国食健字J”。购买时要注意查看产品是否有标注××ד批准”二字和国家相关部门批准的文号等。同时，还需要注意查看产品的批准文号是否有效。

4. 验证防伪码

一些保健品会有防伪码，消费者可以通过刮开防伪涂层查看防伪码，并按照防伪标签上的提示进行查询。这可以帮助消费者验证产品的真伪。

5. 选择正规销售渠道

购买保健食品时应确保通过正规渠道购买，例如正规商场、超市、保健品专卖店、药店等具有合法营业执照的单位。

6. 寻求专业意见

老年人在购买保健品前应先到医院进行身体检查，并根据医生的指导购买相应保健品。避免盲目购买不适合自己的保健品。

7. 提高警惕，防止诈骗

老年人应注意防范保健品诈骗，不要轻易相信销售人员的夸大宣传。同时，也要提高警惕，防止被虚假广告和营销策略所诱骗。

通过上述方法，老年人可以在一定程度上辨别保健品的真伪，保护自己的合法权益。