肾精亏虚导致耳鸣的调理方法

中医药调理

肾精亏虚导致的耳鸣可以通过中医药进行调理。例如，可以服用中成药六味地黄丸来滋补肾阴，或者服用耳聋左慈丸来滋肾平肝。此外，还可以使用银针在耳部、肾脏、肝脏、皮下质等部位进行针灸调理耳鸣。

饮食调理

饮食调理也是重要的一部分。推荐多吃黑色饮食物，如黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑豆豉、黑米、黑玉米、泥鳅、栗子、黑荞麦、黑葡萄、乌骨鸡、茄子、桑葚、黑枸杞、黑加仑、发菜、蕨菜等，和咸口食物，如紫菜、海带、海参、生蚝、海虾、松花蛋、皮蛋瘦肉粥等。同时，应注意生活习惯要有规律，饮食要营养。

生活习惯调理

生活习惯的调整也是必不可少的。需要控制***望，避免因为性行为过度而加重肾精的耗伤，少弯腰，不久坐，做好腰部保暖。此外，应避免熬夜，保持心情舒畅，有助于疾病恢复。

中医辨证论治

在进行调理之前，最好先通过医生辩证论治，然后根据不同病因需要则不同药物进行治疗。例如，如果是肝火上扰导致的耳鸣，则可以服用龙胆泻肝汤来进行治疗；如果是气血亏虚导致的耳鸣，则可以口服归脾汤进行治疗。

西医检查与治疗

如果耳鸣症状严重，影响睡眠，可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。此时，应先进行西医耳科检查，排除明显的器质性原因。如果确定是肾精亏虚引起的，可以滋肾填精，平时可以服左归丸或者中药汤剂调理。

注意事项

需要注意的是，肾虚耳鸣与耳鸣没有直接关系，很多人认为耳鸣跟肾亏有关，这是以前错误的认识，因此会吃补肾的药物，而所谓补肾的药物一般会损害肾脏功能，而且这种药物使用时间很长，会造成比较严重的并发症。耳鸣关键是要注意休息，避免劳累和压力，尽可能转移注意力，不要关注耳鸣。