糖尿病患者夏季用药指南

1. 保持药物使用量

夏季虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者不能随意减药或停药。自行随意减药或停药往往就是部分糖尿病患者长久血糖控制不理想的一个重要原因。糖尿病的要害是持续高血糖，并由此而引起的各种并发症可严重影响患者的生活质量。研究表明，良好的血糖控制能有效地延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，目前国际上血糖控制理想的标准是：空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖4.4~8.0mmol/L，糖化血红蛋白<6.5%。

2. 注意药物的保存

夏季气候炎热，胰岛素最好放在冰箱的冷藏室中保存。应用胰岛素的糖尿病患者外出旅行时，如果病情允许，可以在医生指导下临时用口服降糖药物代替胰岛素；如果病情不允许停用胰岛素，应将胰岛素放入保温盒或保温袋里随身携带。

3. 定期监测血糖

糖尿病患者在夏季应加强血糖监测，监测数据做记录，作为评估病情，指导用药的依据。一日三餐对于糖尿病患者都很重要，因此，糖尿病患者不管只在家还是在室外，都要注意自己的饮食，一日三餐餐餐都对自己的身体有补充机能的功能，无论是哪顿都不可以轻易落下。

4. 防止低血糖

由于天气炎热，有些糖尿病患者会出现食欲减退、睡眠不足，致使消耗的血糖增多，有时会出现低血糖现象。因此，糖尿病患者最重要是把握好“血糖天平”，将自己的食量与胰岛素量配比好，使之平衡，保证血糖处于平稳状态，避免低血糖发生。如果身体有轻微不适时一定要随时监测自己的血糖值，外出时要随身带好含糖类的食物，以便低血糖发生时可及时食用。

5. 适当增加运动量

夏季很多人喜欢到户外散步，活动比其他季节增多，适量增加运动量、增大体能消耗、有助于减轻体重，从而有助于降血糖。糖尿病患者在夏季也要坚持适量运动，夏季早晚气温相对较低，运动最好在此时进行，可以选择步行、游泳、做操、打太极拳等运动方式。

6. 注意个人卫生

夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机，但前提是要注意个人和环境卫生，否则就容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染，而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。糖尿病患者要注意个人卫生，定时洗澡，防止因出汗多招蚊子咬。被蚊子咬后皮肤易出现瘙痒，如果皮肤被抓破后容易感染，伤口很难愈合。因此在被蚊虫叮咬后，不要用力去挠。另外也要注意足部的护理，皮肤干燥是要擦润肤乳；尽量不要穿人字拖，容易磨破脚趾间的皮肤；不要穿凉鞋、拖鞋去碎石、砂子多的地方走路，避免被划伤脚。

总的来说，糖尿病患者在夏季用药时应该遵循医生的指导，保持药物使用量，定期监测血糖，防止低血糖，适当增加运动量，注意个人卫生。这样不仅可以有效控制血糖，还可以避免因用药不当引起的并发症。