宝宝皮肤干燥怎么办

一、了解宝宝皮肤干燥的原因

1. 肌肤薄嫩：宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。

2. 皮脂分泌少：宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。

3. 水分需求大：宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。

4. 气候、环境等外界因素变化：秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

二、预防和改善宝宝皮肤干燥的方法

1. 正确使用润肤产品：含天然滋润成分的乳液（润肤露）、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

2. 外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。虽然适当晒太阳有利于宝宝健康成长，但阳光中的紫外线可能会伤害到宝宝娇嫩的皮肤。因此，在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。

3. 留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

4. 饮食调整：宝宝可以多吃一些蔬菜和水果，比如梨、苹果、胡萝卜、荸荠、柑橘等，这些食物都有助于补充宝宝所需的各种维生素，使皮肤正常新陈代谢。补充富含维生素B的食物。另外，注意加强补水，特别是夏天和空调房里，放个加湿器，多喝白开水。注意室内温度和湿度等。

5. 保持室内湿度：可以使用加湿器来增加室内湿度，减少宝宝皮肤水分蒸发的速度。

6. 避免使用刺激性强的清洁产品：过度频繁地给宝宝洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说。宝宝的皮肤上有一层油脂，对皮肤是有保护作用的。但是，有个别妈妈因为比较爱干净，非常频繁地给宝宝洗澡，又或者是使用清洁功力比较强的沐浴露或香皂。这样做对宝宝的皮肤有很大的刺激作用，久了会后皮肤就会变得更脆弱。

7. 及时补充水分：如果空气干燥，就要让孩子适当的多喝水，也可以用天然芦荟胶涂抹皮肤，有滋养皮肤的作用，对皮肤健康是有益处的。

通过上述方法，可以有效地预防和改善宝宝皮肤干燥的问题。需要注意的是，每个宝宝的皮肤状况可能会有所不同，因此在选择护肤品和调整生活习惯时，应根据宝宝的具体情况来制定合适的护肤计划。